A vitorlázás és a kerékpározás után újabb sportágban próbáltuk ki a CASON személyi nyomkövetőjét. Szeptember 6-án a Nike Budapest félmararatonon egy Metropolis (DW 318 MXVH) személykövető eszközzel felszerelve vágtam neki a 21097 és fél méteres távnak. Egyszer, kilenc éve ez a verseny volt amatőr futó karrierem csúcspontja. Akkor 1 óra 58 perc 30 mp alatt értem célba: a táv első kétharmadán viszonylag gyors voltam, de az utolsó pár kilométeren sétára fogtam, mert a térdem cserbenhagyott. Azután pár rövidebb verseny, majd több év kihagyás következett.
Most arra voltam kíváncsi, hogy az alaposabb felkészülés elegendő lesz-e egy jobb időeredményre, illetve, hogy tudok-e egyenletesebb tempót tartani. Ennek monitorozásához vettem igénybe a Metropolist, ezt a lapos, könnyű kis készüléket, ami jól elfért az övtáskámban. A DW 418-hoz hasonlóan a Metropolis is GPRS-en küldi a központba a GPS-koordinátákat, így otthonról- illetve a neten gyakorlatilag bárhonnan – élőben tudták követni, merre járok. A verseny után pedig én is ki tudtam elemezni a sebességadataimat, megnézhettem a nyomvonalat, illetve többek közt a pályám magassági viszonyait is.
A versenyen a 14-15. km környékén most is bejött a térdfájás, de túltettem magam rajta, így a 19-20. km-re elmúlt, enyhült. Az mindenesetre jól látható a grafikonon, hogy most is az első kétharmadban futottam jó tempót, utána csak a célbaérésre hajtottam. Az időm 1:55:05 lett, kb. ennyit terveztem. Jöhetnek a további félmaratonok, sőt, jövőre a 42km-et kitűztem magamnak. Metroplisszal.
Cimkék: félmaraton, futás, Metropolis
szeptember 17th, 2009 at 4:55 du.
Gratulálok a félmaratonhoz!
Én 99-ben kezdtem futni, júniusban, egyik napról a másikra rendszeressé váltak a napi edzések. Aztán szeptemberben jött ez a félmaraton. Majd meg döglöttem, de végigküzdöttem 1:47 alatt… Azóta nem nagyon futottam ennyit aszfalton, viszont terepen ennél sokszor még hosszabbakat is. Igaz, az az idő is elmúlt már, de 10-15km-es még mostanában is befigyelnek. Futni jó…
Hát még, ha ilyen kütyüd is van hozzá 
Hajrá a továbbiakhoz!
Üdv,
Árpi